Rêdieta 2!

Gente, eu ainda continuo firme na dieta, não dá para falar que não escapei nada durante a semana, até mesmo porque ganhamos uma cesta linda só de guloseimas de uma paciente fofa, mais já perdi dois quilinhos e estou me sentindo bemmm melhor, detesto sentar e sentir minha barriga fora do lugar, tipo gordurinha extra que não deveria estar ali sabe!?
A dica de guloseima light que comprei e pretendo consumir esse fim de semana é uma pipoca zero da marca jasmine, nem sei se é deliciosa mais achei tão legal o fato de não conter adição de gorduras e ainda ser feita com sal marinho...penso que qualquer economia de sódio e gordura é excelente né, vamos testar?

Comprei a natural mais tem de outros sabores que eu não gosto como essa da foto de alho e orégano....

Effaclar M UV

Oi gente, olha o blog não está de férias ainda...sou eu que não paro um minuto e tenho abandonado o blog mesmo!hehehhe
Essa semana recebi a visitinha da La Roche, e como sempre novidades mill(adorooo!), o effaclar M é um hidratante matificante que ajuda a controlar a oleosidade da pele e diminui o brilho, usei e adorei!!
Vou prescrever para pacientes com pele sensível e oleosa, até em um pós peeling de peles muito oleosas  vai ajudar, usei tambem como primer e o resultado está aprovado, espere que gostem!

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RêDIETA!

Ai gente, é tão triste se sentir mais cheinha, sei bem que não sou gordaaa nem tenho nem um transtorno de imagem, mais nas minhas féria marroquinas eu engordei 3 kilos e até hoje não consegui perder, tenho que confessar que é por pura falta de vergonha.Quando isso ocorre a melhor coisa a fazer é colocar a cabeça no lugar e correr para academia( nem que seja as 7 da manhã como estou fazendo).Minha sorte é que eu perco peso fácil, em 3 dias já me livrei de um kilo sem muitass loucuras, o segredo é aquele de sempre gastar mais do que come, não acredito em fómulas mágicas...então lá vou eu me jogar no mundo das dietas e ganhar de mim mesma um corpo mais sequinho até o natal!
Nessa onda Diet vou dividir um a delícia ligth .
É excelente para receber os amigos em casa e não cair em tentação na mesa de frios....foi assim que salvei a dieta no fim de semana.
Ingredientes:
- Tomate cereja
- Queijo frescal
- Folhas de majerição
- Azeite extra virgem, orégano e sal marinho a gosto
- Palitos
O melhor é o modo de preparo trabalho zero!


Delícia!



Exposição solar na infância

Fofura!

Gente após o ultimo super mais falando de exposição solar na infância, recebi um montteee de email de mamãe enlouquecidas querendo saber tudoooo a respeito, vou tentar elucidar um pouco nesse post!
O sol de hoje em dia é mais danoso que o sol de décadas atrás. A camada de ozônio - que protege a pele filtrando os raios solares nocivos à saúde - já está desaparecendo.Já sabemos que a quantidade de radiação solar que a pele recebe até os 20 anos de idade é responsável por 90% dos cânceres de pele no futuro!Imagina o quanto uma mãe vai estar ajudando uma criança a não ter câncer com o simples hábito do filtro.

As mães de vem ter muito cuidado nos banhos de sol, porém o sol não é só um vilão, através dele  o nosso organismo metaboliza a vitamina D, indispensável para a absorção de cálcio. Por este motivo, desde os primeiros dias de vida, é comum ouvir a recomendação: "os bebês devem ser expostos ao sol todos os dias". Será que esta conduta é certa?

Nos Estados Unidos, por exemplo, a Academia Americana de dermatologia recomenda que as crianças abaixo de 6 meses não devem ser expostas ao sol. No Brasil recomenda-se o banho de sol com muita responsabilidade.

Os horários e tempo de exposição devem ser muito bem controlados: antes das 9h00 da manhã (ou 10h00, no horário de verão) e após às 16h00 (ou 17h00, no horário de verão).

 Aos poucos o tempo do bebê no sol pode ser oumentado: 5, 10, 15 e até 20 minutos. Os braços e pernas podem ser expostos, a barriga e as costas também. Sempre se evita o sol na cabeça e no rosto. Quando os pais sentirem (na própria pele) que o sol está forte demais, devem evitar expor o bebê.

Um ponto importante: não se deve utilizar filtros e bloqueadores solares em menores de 6 meses. O FPS (fator de proteção solar), mesmo baixo, pode ser tóxico ao organismo dos bebês.

Após os 6 meses, a exposição solar já é mais fácil, justamente porque o uso de filtros solares já é permitido e seguro. Sempre deve ser usado um bloqueador solar hipoalergênico com FPS 15 ou 30, e dependendo do nível de exposição solar (alto mar, barcos, etc.) o nível de proteção pode ser aumentado até FPS 60.

Ai fiquei na dúvida se sou pediatra ou dermatologista!heheheh!é dermatopediatria mesmo!

Dicas úteis para as mamãe de plantão:

• O filtro solar deve ser passado pelo menos 15 minutos antes do início da exposição ao sol, e de preferência com a criança "sem roupa".
• Mesmo com o uso de filtro solar a criança deve estar protegida com chapéu e camiseta.( de preferência com filtro tambem)
• O filtro solar deve ser "repassado" sempre que houver longa permanência na água ou após exercícios físicos. Existem filtros especiais e mais resistentes à água.
• Mesmo nas crianças é fundamental usar creme hidratante após exposição solar e após o banho (2 a 3 vezes ao dia).
• Devem ser oferecidos líquidos à criança freqüentemente: água, chá, sucos e frutas.
• Outro cuidado: o contato com cítricos - suco ou sorvete de limão, lima ou laranja - pode ocasionar manchas na pele se houver exposição solar.

          Espero que ajude todas as mamães, bjos!

Essa pele é tudo né!

Filtro solar para os cabelos!

Gente, sei que a maioria das pessoas já tem a hábito de usar filtro solar todos os dias e principalmente quando vão se expor diretamente ao sol em caso de praia ou piscina, mais e os cabelos?eles tambem devem ser protegidos dos efeitos dos raios solares né, sei que alguns cremes já prometem a tal proteção mais seria muito compliado ficar reaplicando cremes na piscina ou praia então uma solução super prática é o mousse com filtro solar da marca Germed, se chama Hiffils, eu testei e não saio  mais sem ele, é maravilhoso porque além de proteger deixa os cabelos mais leves e hidratados.
 Sabe aquela sensação de que o fio vai arrebentar quando a gente sai do mar com o cabelo cheio de sal?Melhora muitoooo, recomendo meninas!

R$ 98,00

Presentes de Natal!

Gente, o natal está chegando e aposto que tem gente "batendo a cabeça" sem saber como presentear, ou mesmo sem tempo para enfrentar as loja lotadas, pensando nisso relovi dar um de mamãe noel e criar o cartão presente aqui na clínica!
Já imaginou que maravilha receber de amigo oculto um envelope fofo contendo uma massagem relaxante, ou quem sabe um sessão de peeling do maridão, mais inspirador ainda seria um depilação permanente de virilha+ axila, ou quem sabe ainda um super pacotão de meso+ heccus para enfrentar o verão com tudo em cima...poderia ficar o dia inteiro sugerindo...são tantass opções..temos ainda a cesta com os creminhos da clínica que estão fofos... só para inspirar...bjos!



Maravílha né!



Costumo brincar que são meu filhos!!Creme hidratante,  massagem,  gel para celulite e a canetinha é para crescimento das sobrancelhas, lindos né?heeheheheh

Meus Cuidados com pele...

Tenho recebido emails de leitoras fofas me perguntado sobre os meus cuidados diários com a minha pele, então vamos lá!
Meninas, é triste mais eu não consigo ser muito fiel a nada porque amo novidades e testo muitasss coisas então vou falar oque estou usando hoje,  se amanhã um novo produto for lançado e curiosidade bater tudo pode mudar porque o sabonete, tônico, filtro e tudo mais vai mudando tambem...heheheh!
Manhã: Lavo o rosto com o Puriance barra alternando com o Effaclar gel dependendo se a pele está descamando ou não.
            Tonifico com um tônico que mandei manipular, amo e já uso a um bom tempo, talvez seja o produto ao qual eu sou mais fiel.
            Se eu estiver com tempo, ou seja ,quase nunca, uso Skin cooler (assunto para outro post).
            Iniciei essa semana o uso do Filtro sérum da Roc(já fiz post).
           
Tarde: Como vou maquiada para o consultório e uso bastante base as vezes sinto a pele meio oleosa no meio do dia, se tenho tempo lavo e uso coisas alternativas das minhas amostras, depois maquiagem novamente, como isso é muitoooo raro acabo só retocando o filtro de 4 em 4 horas,  eu costumo retocar com Episol Color (cor escura).

Noite: Lavo com os mesmo sabonetes da manhã, tônifico, Derm AHA da La Roche na face, epidrat Olhos e boca.

Ufa, fiquei exausta só de escrever, básicamente é isso meninas!sei que nem é tantooo cuidado mais na minha rotina loucaaa é o máximo que dá, ai esqueci de falar que estou tomando a Teína que é um nutricosmético( outro post né).

Espero que gostem!bjocas!

Essa pele da foto é by Laila Heringer meninas... mais como eu uso todas essas coisinhas pensando em tem uma pele de photoshop na vida real, prefiro dividir essa foto né!Ai não falei nada dos peelings, lazer, botox e tudo mais que eu faço né!Prometo posts futuros...bjos!

Xô amarelão!

Gente, quem  faz luzes, reflexo, balaigem ou qualquer tipo de química para ser loira sabe bem a tristeza que é quando o cabelo perde aquele brilho e vai se tornando leve ou completamente amarelado, meu cabelo é exatamente assim, e eu como super consumidora de produtos para cabelos compro TUDO que promete resolver o problema, minha ultima comprinha nesse sentido foi um shampoo para cabelo grisalhos.
No início fiquei meio desconfiada mais como uma amiga super inidicou comprei e o o resultado foi que eu AMEIII!!!, deixou meu cabelo mais solto e eliminou muitoooo o laranjão,amarelão ou qualquer outra cor que não seja o loiro,  estou usando 1x por semana e apesar do meu cabelo está sem corte, meio quadrado e desidratado pela falta de tempo de ir ao salão (fim de ano minhas pacientes querem ficar lindas e eu tenho que esqueçer um pouquinho de mim) está até dando para levar....espero que gostem da dica, super recomendado!
bjo!

R$ 48,00

Mais um queridinho....

Gente, eu não recebia visita da marca Roc, já amva alguns prudtos mais geralmente só tinha contato em congressos no exterior, ontem tive a grata surpresa ao receber o representante com um caixa lindaaa cheia de amostras e uma mega surpresa(adoroo!!!), é o Minesol antioxidante Serum Fps 30, tudo que nós amamos né, proteção e rejuvenescimento em uma textura ultra levinha e cheirinho maravilhoso!!!Virou o númuro um da gavetinha de filtros lá de casa.
Espero que usem e abusem nesse verão!Super indico!!!
Bjos!!!


Espetáculo de textura, absorção ultra rápida!



Jogo de Luz!

Meninas, não sei se estou correta mais creio que todos os dermatologistas do planeta são especialmente criaturas visuais, eu sou completamente, e talvez por isso eu ame tantoooo pinturas, desenhos, fotografias e maquiagem!!!!tudo é muito simliar na minha opinião, é um jogo de esconde, esconde.
O jogo de luz das pinturas, fotografias, make e tudo mais é muiitooo similar com a conduta que adotamos em cada face para trazer brilho, luz e harmonia que todos desejam.Esse papinho profundo é só para falar de um dos meus produtos prediletos na hora do make, o iluminadorrr.Amoooo poder destacar aquilo que me favorece,e tentar desfaçar principalmente os meu sulgo nasogeniano(famoso bigode chinês), estou para fazer um preenchimento a séculos..., vou dividir com vocês umas inspirações de make com muitooo iluminardor, porque nos não vivemos só de cremes né....bjocas!

Perfeita né!

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Bjos!

Normateint

A vichy foi super esperta e acabou de lançar no mercado um produto 2 em 1, é a base com filtro solar Normateint.Na verdade base com filtro solar não é novidade alguma, mais com agentes que ajudam a controla a olesidade é sim.
Acho que todas as pessoas com pele oleosa tem bastante dificuldade de usar filtro pela sensação de olesidade que acaba tendo poucas horas após o uso, essa base com filtro vai fazer ao contrario...controlar a oleosidade, ainda não testei mais tenho certeza que até a proxima semana estareia com amostrinhas dele e poderia falar melhor do cheiro, textura e sensação.
Espero não me decepcionar, estou tão animada!
Espero que  gostem!
ps:Mamães que tem pedido a continuação da linha mustela para os bebês eu prometo para o fim de semana porque são posts que demoram um pouco mais e meu consultório está uma loucura na volta de férias.

Quero pra ontem!!

Amor!

Gente, sei que não costumo muito falar da minha vida pessoal no blog, mais hoje acordei superrr sentimental e resolvi falar da minha mãe.
Hoje a primeira coisa que eu escuto quando recebo meus pacientes é "você é tão novinha!!", na verdade eu tenho que agradeçer muito aos meus pais porque entre faculdade e especialização foram mais de 10 anos de estudo e eu só sou novinha porque eles tiveram a brilhante ideia de me colocar para estudar muito e sempre, tipo desde que me entendo por gente mesmo.
Lembro que muita gente torceu o nariz quando minha mãe me colocou em um programa de intrecâmbio aos 12 anos de idade(naquela época não era normal como hoje),e ela nunca pestanejou, falava simplesmente que eu precisaria da segunda língua no futuro!
Meu primeiro ano de faculdade não foi nada fácil, minha mãe simplesmente entrou dentro dos livros comigo ( eu tinha apenas 16 anos e zero de maturidade!), ela estudava comigo os fins de semana inteirooos por um ano, acho que foi como segurar na minhã mãe para que eu pudesse aprender a andar sozinha...após o segundo ano isso não foi mais necessário, eu já estava correndo sozinha.
É por isso queridos pacientes que eu sou "tão novinha", sempre brinco que quando eu parar de escutar isso vou me sentir velha....tomara que demore bastante.
bjoss!!

Amor maior!!

Couvrance

Gente, dando um tempinho dos posts mamãe e bebê vou falar com vocês da Couvrance, que é linha de maquiagens da Avène, na passadinha que dei pela Europa pude investigar tudoooo sobre ela(coitada da vendedora da farmácia!) ela é uma linha similar a dermablend da Vichy, específica para cobrir imperfeições, ao ver o panfleto do antes e depois fique bem animadinha e comprei os corretivos tricolores e o creme compacto que se diz oill free.
Não amei nada, o creme até que é bom mais muitooo pesado, na verdade todas essas linhas antiimperfeições são mesmo, mais deixou minha pele muitooooo oleosaa mesmo, vai ficar naquela gavetinha de esquecidos.
Os corretivos são até bons mais nada que mude muito os da contém 1 g que eu já tenho.Conclusão não amei, não indico e vou usar pouco...mais talvez ajude muitas pessoas com doenças dermatologicas que lógicamente não vão pensar se é oleoso ou pesado ou qualquer outra coisa que para mim são relevantes...
Espero que gostem!bjo!


R$ 48,00

 

Tem FPS 30!



Mustela Pós parto!!

Gente, fiquei surpresa com a repercussão do primeiro post mustela(vários emails!).
Hoje vamos falar um pouco da linha pós parto.Olha eu ainda não tenho filhos mais creio que o pós parto é um momento complicado na vida de uma mulher, primeiro porque demora um tempo até o útero involuir e a pele da região abdominal voltar ao normal, a linha alba que fica mais escurinha devido aos hormonios da gestação E pode ficar  ali por alguns meses, fora isso é um tempo de dedicação total ao recém nascido e nos mulheres modernas ainda temos que lembrar do trabalho, marido e tudo mais...Ufa, será que fiz alguem desistir de engravidar.Não é nada disso meninas, na verdade eu quero é ajudar para que vocês possam voltar a antiga forma o mais rápido e da forma mais saudável possível!
Vamos falar da linha mustela pós parto.
Se a paciente teve estrias vamos continuar com o Estrias ação intensiva já prescrito durante a gestação.

Só para lembrar..


Sempre prescrevo o reestruturante corporal pós parto principalmente para a região abdominal, ele ajuda a aliviar o relaxamento cutâneo( faz a pele retornar ao normal mais rápidamente), vale lembrar que isso é muito individual de cada paciente, tem algumas que demorar meses e outras semanas...

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 Costumo associar a fórmula oral do ativador de firmeza( totalmente liberada com a amamentação!), ela atem vitaminas e oligoelementos selecionados que participam da reestruturação da pele que sofreu um relaxamento durante a gestação.






Não dá para esquecer a região das mamas que podem ficar doloridas com as primeiras mamadas, eu sempre indico o Bálsamo Amamentação, ele tem peptídeos de abacate e bisabolol que aliviam a sensação de repuxamento e irritação (deve valer a pena qualquer sensação para amamenta né!).

Delicado demais né!

Vale Lembrar que todas essas fotos maravilhosas  ilustrando o post são da Fotógrafa Laila Heringer (valeu Lailoca!).Meninas espero ter ajudado e que gostem tanto quanto o primeiro...amanhã tem mais!bjos!



Mustela

Meninas, inspirada na onda de grávidinhas lindas que tenho visto, vou dar início a uma sessão de post mamãe e bêbe + Mustela!!
Se tratando de grávidas e Recém nascidos os produtos da mustela são de longe os meus favoritos, são made in France e lideram a área farmacêutica para bebês na Europa.A gama de produtos é enorme e por isso vou tentar dividir em alguns posts para ficar melhor.
Nesse post vou falar do início, tipo assim,"'TÔ GRÁVIDA E AGORA!!!"
Sempre tento explicar que as estrias são de origem genética e se for para ter..vai ter, mais engordar pouco e usar todos os cremes indicados é o melhor...
Antes que vocês reclamem é claro que eu tambem prescrevo outros produtos, mais baratos,mais caros, manipulados...não é receita de bolo, só que eu resolvi fazer um post específico da marca.
Minhas pacientes usam o Mustela Dupla ação antes mesmo de a barriga começar a crescer.



R$ 145,00

 Se a paciente me fala que já tem estrias eu fico mais atenta e  tentando fazer com que o quadro não piore eu prescrevo o Estrias ação intensiva.


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Os seios são uma região crítica tambem, primeiro porque não podem ser tãooo hidratados para que quando o bebê começe a mamar não acanteçam as rachaduras, sempre oriento na preparação da mama para a lactação e tudo mais...quem usa a linha mustela usa o Mustela cuidado específico busto.

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Após o sexto mês devido ao edema acentuado todasss reclamam de dor nas pernas então as  minhas pacientes usam o bem estrar instatâneo Pernas...elas amamm...

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Lembrando que as maravilhosas fotos de grávida que ilustraram o post são da master Fotógrafa Laila Heringer que eu amo e está gravidinha tambem!e a modelo é a Ana Paula ,a grávida mais linda que eu já ví..

Espero que gostem e aguardem os próximos capítulos Mustela..heheheh

Fosfolipídeos do Caviar

Gente, um dia antes da minha viagem recebi uma representante maravilhosa que me apresentou uma super novidade na Suplementação oral para os meus pacientes, são os fosfolipídeos do Caviar consistem em uma mistura de fosfolipídeos de algas marinhas e lipídeos neutros extraídos das ovas de arenque(não falei nada né!).
Na verdade o mais legal e intressante são os beneficios que essa maravilha pode proporcional, ele é dermoprotetor, promove a integridade das membranas celulares, é antiinflamatório, antioxidante...entre tantas outras funções...Super acredito e amo nutricosmética, vou começar a prescrever ainda essa semana e não tenho dúvida dos resultados, pergunte a respeito dele para a sua dermatologista.
Espero que gostem e usem!!!bjocas!
Um link do produto no jornal Hoje que eu adorei!:
 http://www.youtube.com/watch?v=5Oaw8asHXPQ&feature=player_embedded



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Sonho...

Gente, tenho que ser sincera, eu não sou daquelas mulheres que piram em decoração, eu amo mesmooo são cosméticos, roupas e make, mais nos últimos meses de tanto dar palpite na nova casa de campo da minha mãe até estou me empolgando com o assunto.
Meu quarto da nova casa não vai ficar da forma que eu queria, primeiro porque não tive tempo pelo trabalho que foi muitooo cansativo esse ano(Graças a Deus), segundo porque acho legal ter um quarto que alguem planejou para mim sem a minha interferência total( assim que ficar pronto eu mostro!)...,palpitei mais nos detalhes de lustres e minúcias que eu adoro.
Todo esse movimento me fez pensar se eu realmente tenho um gosto definido para decoração e eu acho que NÃO, de qualquer forma vou dividir fotos de ambientes pelo qual sou apaixonei e gravo em uma pastinha para quando for decorar a minha casa.
Espero que gostem e comentem por aqui(Não entendo a vergonha de vcs de me mandarem apenas emails).Bjos!!!

Amlou, Marrocos pela Boca...

Gente, jamais imaginei me apaixonar pelo Marrocos,mais assim foi...Uma das experiências mais fantásticas da minha vida foi visitar uma cooperativa onde mulheres retiram do castanha o óleo de Argan(hj famoso na estética e ainda vai gerar mil posts), ver elas quebrarem as castanhas de uma forma tão simples e artesanal, explicarem todo o processo no meio daquela pobreza e a ainda manter o sorriso no rosto me emocionou muitooooo.
Hoje não vou falar do óleo de Argan na forma de produto cosmético, mais sim na forma comestível que o Amlou, uma pasta onde eles toram as castanhas e produzem, tem tambem o óleo comestível que é uma delícia, na mala vieram várriosss potinhos e ainda nem provei em casa pq estou de dieta detox, mais lá comi bastante e garanto que é delicioso.
Espero que gostem e comprem muitoo Amlou mesmo que na net.
Bjoca..
PS:Acho que esse post as fotos falam por si porque eu fiquei muito mais focada na parte estética do óleo e nem perguntei muito da parte comestível, apenas comi...muitooo..heheheh

Tentando entender..hehhePs:ela não falava inglês nem um Árabe né!!heheh!!

Olha o sorriso dela me explicando tudo( essa falava!)...uma fofura né!

Em óleo e a pasta que é o Amlou..

Apenas para a parte comestível eles toram na parate estética o Grão não é torrado.

Essa massa ao lado é oque sobra após a extração óleo e eles dão para os animais.

Curiosidade!!

Gente, já falei da Muito da Dermablend aqui no blog, principalmente por ajudar muitoooo pacientes com patologias de pele e tudo mais, entretanto oque me deixou realmente passada com o poder da base e corretivos da linha foi ver essas fotos do homem mais tatuado do mundo(*eu acho!) com uma pele de bêbe após tubos de dermablend, espetacular né!Post para relaxar e curtir né...bjos!

Dá pra acreditar que ele é até bonitinho....hehehe